以下内容关于《
吃玉米必知的五件事(吃玉米的禁忌)
》的解答。1.玉米吃了的好处2.玉米吃了的好处和坏处3.玉米吃了的好处4.吃玉米的坏处1、颜色紫玉米抗氧化，黄玉米能护眼按颜色分，玉米有紫的、白的、黄的、红的等。
2、含有的色素不样，玉米保健功效也稍有差别。
ps:(吃玉米的坏处)
3、紫玉米、红玉米：多了花青素，所以抗氧化、防衰老的功效稍好些。
4、黄色玉米：含有胡萝卜素和核黄素，对维持视力健康有好处。
ps:(常吃玉米的八大好处)
5、白色玉米：保健功效相对差点，但有不容易变质的优点。
6、口感甜玉米是菜，黏玉米是粮按口感分，有甜玉米、黏玉米、老玉米等。
ps:(玉米忌什么食物)
7、黏玉米和老玉米淀粉含量较高，属于粮食，可以用来替代主食。
8、甜玉米水分多，含维生素C，还含有可溶性糖，但是淀粉含量比较低，算是含淀粉的蔬菜。
ps:(吃了玉米不能吃什么)
9、烹调加点盐，口感更甜煮玉米时最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留种独特的玉米清香。
10、煮玉米时可以在水开后，往里面加少许盐再接着煮，这样能强化玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。
ps:(什么玉米不能吃)
11、保存放入冷冻室，能保鲜对于特别喜欢吃玉米的人来说，可以趁玉米大量上市的季节囤些留着以后慢慢吃。
12、具体做法是，剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口放入冰箱的冷冻室里保存，这样至少在下个玉米上市季节前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。
13、想吃时，把玉米从冰箱里拿出，用清水冲洗干净后，直接煮就行。
14、食用啃不干净丢掉营养精华不少人啃玉米的时候都是特别大口，往往在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒。
15、这些颗粒名为玉米胚芽，是玉米的精华。
16、所以大家在啃玉米时应小口慢啃，最好不要吃得太快，要尽可能啃干净。
总结：以上就是编辑：【无望青春】整理原创关于《
吃玉米的禁忌
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