以下内容关于《
1、练瑜伽的时候对颈椎是有定好处的。
2、瑜伽中的伸展动作能够推进头部，颈部，肩部的血液循环，舒缓脊椎和颈部的疲劳感，从而起到保养颈椎的作用。
ps:(练瑜伽对颈椎和腰椎有好处吗)
总结：以上就是编辑：【秀凤】整理原创关于《