运动的好处有哪些(运动的好处英语作文)

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运动量大应该补什么？运动的好处

1、提高肺活量。

2、提高胰岛素敏感度，稳定血糖。

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3、稳定血脂水平。

4、降低血压。

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5、改善血小板聚集。

6、提高心脏功能。

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7、7、提高免疫力。

8、8、使人体不易发炎。

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9、9、降低患肥胖症几率。

10、10、减轻心理负担。

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总结：以上就是编辑：【饶一萌】整理原创关于《

运动的好处有哪些

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