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有氧做多了会掉肌肉吗(多做有氧会不会掉肌肉)

编辑： 雨昕  时间： 2022/11/5 7:51:29  标签： 久了

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有氧和无氧一起做会掉肌肉吗 有氧做久了会掉肌肉吗

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  • 1.有氧做多了会掉肌肉吗
  • 2.有氧做多了会掉肌肉吗
  • 3.多做有氧会不会掉肌肉
  • 4.有氧和无氧一起做会掉肌肉吗

    • 1、可能会，由于有氧运动主要对于肌肉的耐力进行增强，肌耐力和肌肉爆发力属于此消彼长的关系，所以当肌耐力增强时，肌力量会下降，那么肌肉量就会下降。

    有氧做多了会掉肌肉吗,多做有氧会不会掉肌肉

    2、。

    ps:(无氧之后做有氧会掉肌肉吗)

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    有氧做多了会掉肌肉吗

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