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小米粥可以放红糖吗 美容又补血
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2.红糖和小米本都是含铁量较高的食物，两者的搭配使得营养价值加倍。
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3.红糖小米粥补气补血养血，还有美容功能，是女性不可缺少的滋补佳品，常常被当作孕妇和产妇的膳食。
4.其实，健康的老年人也可适当喝些红糖小米粥，有明显的抗衰老功能。
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怎么样熬小米粥
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