以下内容关于《
怎样减脂不瘦胸 美胸九个动作五方法
》的解答。1.减肥不瘦胸方法2.怎样减脂不瘦胸 美胸九个动作五方法3.怎么能减肥不瘦胸4.?减肥不瘦胸方法有哪些1.诚实的告诉大家，减脂减肥胸部确实会随全身脂肪的减少而缩水些。
2.【减脂】=全身性的减去脂肪，没有局部减脂之前的文章有提到：减脂是全身性的有氧减少，伴随了脸变小，胳膊，腿变细，胸也会减去多余的赘肉。
ps:(减肥减胸还要不要减了)
3.我最重的时候118，胖的时候75c：感觉满满的有些带不下，后来随着体脂下降，有氧跑步，胸部跟着起缩水了些，引起了我的注意，后来通过后续注意和科学练胸又回来些啦。
4.虽然减脂会瘦胸，但是宝贝们别怕，我们还有后面的练胸办法!!!【练胸会让胸部变小?变硬吗?】【胸部力量训练=不变小+变挺+变聚拢】女生天生脂肪含量高，配合适当胸部力量训练，不会缩水，会增加胸肌厚度，基底变后，挺翘，变的更有曲线。
ps:(减肥会把胸减掉吗)
5.也不用担心会像男生样变硬。
6.我们练的是胸部脂肪下面的基底，胸的脂肪在外层，通过训练让胸部底层的肌肉节食增厚，不会让表面变硬哦。
ps:(女生减肥会不会瘦胸)
7.所以【女生的乳房在胸大肌上面】=练胸让胸大肌更发达=下方变大+更挺拔。
8.为此：【聚拢挺拔大胸】=保持胸部脂肪不减少+增加基底厚度【练胸】=不减少脂肪+柔软不变+胸大肌变厚变大+cup进步【练胸不会让胸部缩水会更挺拔】总结【有氧减脂】=会瘦胸【练胸】=会让胸形挺拔+聚拢+增厚度增cup简单分成3大类宝贝们的需求建议：【想减脂减肥不瘦胸】=先减脂稳定+后练胸增杯塑形【不减脂只增胸】=少有氧+每周练1-2次胸【想减胸胸大让人烦】=多有氧多有氧+练胸塑形提升紧。
ps:(运动减肥会瘦胸吗)
总结：以上就是编辑：【韩静】整理原创关于《
减肥会减胸吗
》优质内容解答希望能帮到您。