举重会影响长高吗(小孩举重会影响身高吗)

编辑: 酷酷  时间: 2022/11/19 7:11:58  标签: 举重

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举重为什么要带腰带?举重腰带的作用

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  • 1.举重会影响长高吗
  • 2.举重会不会影响身高
  • 3.小孩举重会影响身高吗
  • 4.举重为什么要带腰带
  • 1、许多“砖家”声称,儿童应该避免举重训练,以防影响他们长高,显然,这是个不正确的结论,为什么呢?儿童在合适的训练安排以及正确的动作指导下,从事多关节全范围的训练,这并没有什么不妥。

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    2、大家想想,4-5岁的儿童也被提倡进行体操的训练,而力量是体操的基础,这其中的关键在于:正确的动作!在我的训练馆,我有很多可调节的杠铃,拥有各种磅数,我可以按照个八岁小男孩的需求去选择杠铃以保证对他的效益最大化。

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    3、相反,如果你让这个8岁,体重75磅的小男孩参加足球训练,他总是想冲刺在队伍的最前面,他需要对抗的是另外许许多多75甚至80磅的8岁小男孩,医生们又要在旁边嚷嚷:嘿,不不,这对骨骺板影响太大啊!虽然你的8岁小男孩在场地上冲刺,变向,急停,射门。

    4、对比来看,有多少医生反对孩子参加足球训练,又有多少医生反对孩子参加力量训练,答案显而易见,对吧?这就是传统的智慧,足球是地球上最安全的运动,而力量训练正好相反,对吧?简直是派胡言。

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