冬天早晨可以吃的水果(冬天早上可以吃水果吗)

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冬天早晨可以吃的水果(冬天早上可以吃水果吗)

1、香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。

2、适合餐前食用。

ps:(冬天早上吃什么水果比较好)

3、菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。

4、有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。

ps:(冬天能吃的水果)

5、柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会和之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。

6、山楂：防暑降温、增强食欲等山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒功效。

ps:(冬天常吃的水果)

7、但别空腹食用，脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。

8、红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。

ps:(早晨不能吃什么水果)

9、但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。

总结：以上就是编辑：【凌洁儿】整理原创关于《

冬天早上可以吃水果吗

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