以下内容关于《
空中瑜伽可以自学吗 有一定危险
》的解答。1.没有基础的可以学空中瑜伽吗2.空中瑜伽好学吗3.空中瑜伽好学吗4.空中瑜伽可以自学吗1、吊床的高度正常的情况下，吊床压下来应该保持在腰部略低点的位置但是很多初学者没学会如何优雅的上吊床，就只能降低高度结果就是本来优美的倒立提示在进行的时候不敢松手，因为绳子距离地面太近了，容易碰着脑袋。
2、对于身体的素质要求更高看起来轻盈的空中瑜伽，对于身体的力量要求更高了个身体力量不够的人，不要说想想象中的那么轻盈可能连体式都做不到。
ps:(初学瑜伽可以练空中瑜伽吗)
3、毕竟我也练习了段时间的空中瑜伽，唯的感觉就是相对于传统体式来说对于力量的要求更高。
4、在空中的不稳定性在吊床上的时候免不了各种晃悠和旋转在地面上看的时候是优雅只有自己在吊床上经理这些的时候，感觉到的只有天旋地转而且依附柔软的吊床上做各种动作，难度也是不小的危险空中瑜伽中有个穿衣式如果在开始的时候没有做好准备，将双臂及肩膀包裹在在吊床里那么基本上这个提示就属于没戏了因为虽然自己觉得包裹的没问题，但就是心里恐惧当然强行练习可能翻转到半的时候可能就掉下来相对来说还是太危险了。
ps:(空中瑜伽不适合什么人)
总结：以上就是编辑：【燖怩】整理原创关于《
没有基础的可以学空中瑜伽吗
》优质内容解答希望能帮到您。