以下内容关于《
骨质疏松怎么预防(骨质疏松怎样调理)
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2、坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。
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3、对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。
4、级预防人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。
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5、此时期应每年进行次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。
6、近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。
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7、级预防对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成(活性VitD)的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。
8、对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
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骨质疏松怎样调理
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