以下内容关于《
骨质疏松喝什么茶好？骨质疏松喝什么茶合适？
》的解答。1.骨质疏松喝什么茶最佳2.喝茶水会导致骨质疏松吗3.骨质疏松可以喝茶水吗4.骨质疏松喝什么茶好1、骨质疏松适合喝绿茶。
2、新研究中，上海第九人民医院科学家对14项有关饮食和髋骨骨折危险的早期研究结果进行了梳理分析，该研究涉及近20万名参试者。
ps:(喝红茶对骨质疏松有好处吗)
3、分析结果显示，经常喝点茶(特别是绿茶)，髋骨骨折危险更小。
4、每天喝茶1~2杯，髋骨骨折危险可降低28%，每天喝茶2~3杯，髋骨骨折危险降低37%。
ps:(茶对骨质疏松有影响吗)
5、每天喝茶3~4杯，髋骨骨折危险降低21%。
6、尽管每天喝4杯茶也会对骨骼产生不小的益处，但科学家表示，每天喝2~3杯是最佳的选择。
ps:(喝茶容易骨质疏松吗?)
7、茶叶中的某些植物化学物质有助于促进新骨骼的生长，如氟化物、钙和其他矿物质可增强骨质密度，使骨骼更加强壮。
8、英国专家蒂姆?邦德博士表示，茶叶中的植物化学物质类黄酮含量比咖啡更高。
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9、类黄酮可加速新骨组织形成，减缓骨质流失。
10、但科学家也表示，每天的饮茶量不宜超过5克，因为过量摄入茶水会导致骨骼中的氟化物增高，进而诱发氟骨症，这反而会对骨骼产生危害。
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骨质疏松喝什么茶最佳
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