以下内容关于《
还有什么水果通便好(啥水果通便)
》的解答。1.什么水果治便秘最快最有效便2.排便困难吃什么水果3.哪些水果有比较好的通便效果4.香蕉和火龙果哪个通便好1、西梅新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶，食用西梅后可以促进肠胃蠕动，增加粪便的体积，有利于排便。
2、雪莲果雪莲果性凉，富含水分和纤维素，食用之后能够增加肠道的滑利程度，且促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘。
ps:(什么水果比较通便)
3、洋车前子壳粉主要含有亲水黏胶质、含珊瑚木苷、酵素、纤维素等成分，能够促进肠道蠕动，同时增加粪便的水分和体积，促进排便。
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啥水果通便
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