以下内容关于《
高抬腿对膝盖负担大吗
》的解答。1.高抬腿对膝盖负担大吗2.高抬腿对膝盖负担大吗3.高抬腿对膝盖负担大吗4.高抬腿对膝盖有危害吗1、沙袋负重直抬腿伤膝盖吗沙袋绑在膝盖以下并不会对膝盖施加个重力的负荷。
2、所以具体应该是增加膝盖以及大腿的提拉能力，并不会增加膝盖的负荷。
ps:(原地高抬腿对膝盖负担大吗)
3、但是如果当地的力度过大就会导致冲击力加大，进而也会增加对整条腿的负担，所以膝盖也是比较容易出现损伤的。
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高抬腿对膝盖负担大吗
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