古典舞减肥吗(古典舞优点功效)

编辑: 敏  时间: 2022/12/29 3:05:08  标签: 古典舞

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  • 1、舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。

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    2、舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。

    ps:(学古典舞的费用高吗)

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