以下内容关于《
硬拉会伤腰吗？硬拉会腰间盘突出吗？
》的解答。1.用正确的姿势练硬拉是不会受伤的。
2.硬拉和深蹲样，也是价值极高的力量训练动作，因为它能用大重量刺激你的各个部位。
ps:(硬拉拉伤腰了怎么办)
3.不幸的是，硬拉常被称为“腰部杀手”，很多人在硬拉时腰痛，难以增加重量，因此也难以从中受益。
4.事实上，如果你在硬拉时感到身体疼痛，这几乎总是因为你使用了错误的姿势。
ps:(硬拉伤了腰多久才能好)
总结：以上就是编辑：【夜沙】整理原创关于《
硬拉会伤腰吗
》优质内容解答希望能帮到您。