以下内容关于《
波比跳可以减哪个部位
》的解答。1.波比跳可以减哪个部位2.波比跳可以减哪个部位3.波比跳为什么叫波比跳4.波比跳什么意思1、之所以今天作者会跟大家推荐做波比跳来减肥，主要是因为它是可以帮助大家全身均匀瘦下来的。
2、波比跳是将深蹲、伏地挺身和跳跃这个动作都融入在起而形成的运动方式。
ps:(波比跳作用)
3、它能让身体70%以上的肌肉都锻炼到，主要包含的手臂、脚部、臀部、背部等等，属于种全身性的运动方式，就是如果你坚持波比跳健身锻炼的话，全身上下不同部位的赘肉都能大大减少。
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波比跳可以减哪个部位
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