五谷杂粮养生粥能减肥吗(长期喝小米粥能减肥吗)-昕薇网生活频道

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3.长期喝小米粥会减肥吗

4.减肥期间晚上喝小米粥会胖吗

1.喝小米粥具有定的减肥功效，人体内湿气重的时候也会引起肥胖症状，而小米性甘咸，入脾胃经，具有健胃祛湿的功效，而且小米粥热量不高，口感清淡，加上小米中还含有定量的膳食纤维，因此对于想要减肥的人群来说是较好的选择。

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2.。

ps:(减肥喝什么粥不容易发胖)

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