以下内容关于《
1、第一是具有降低血脂的作用，小白菜属于低脂肪的蔬菜，含有的膳食纤维含量也是非常丰富的，对于高血脂高血压的患者来说，经常吃小白菜能够降低高，减少血液中沉积的胆固醇和甘油酯，预防心血管疾病的发生。
2、第二是具有美容保健的作用，小白菜中含有丰富的维生素C，经常吃小白菜，能够美容肌肤，改善皮肤干燥，暗黄，粗糙的问题，还可以提高自身的免疫力和抵抗力，有效抵御疾病的发生。
ps:(白菜的功效和作用)
总结：以上就是编辑：【婷 糖】整理原创关于《
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