以下内容关于《
小白菜和大白菜的区别(小白菜和大白菜的区别图片)
》的解答。1.小白菜和大白菜的区别图片2.小白菜和大白菜的区别3.小白菜和大白菜的区别?4.小白菜是发物吗1、小白菜，大白菜同样都是营养丰富的蔬菜，都属于十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。
2、那么它们的营养哪个更高些呢?之间有怎么样的区别?食用方法。
ps:(小白菜和大白菜的区别)
3、大白菜能生吃，小白菜需要煮熟才能吃。
4、胡萝卜素。
ps:(白菜和大白菜的区别)
5、小白菜的胡萝卜素最高。
6、小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之，其中胡萝卜素含量明显高于大白菜。
ps:(小白菜是白菜吗)
7、胡萝卜素有助于提高人体免疫力，预防感冒，对眼睛也有好处。
8、同时，小白菜的钙、铁、锌等含量高于大白菜。
ps:(小白菜和青菜的区别)
9、维生素C。
10、大白菜的维生素C最高。
ps:(跟小白菜差不多的菜是什么)
11、虽然单从营养素分析，大白菜并不比小白菜高，但大白菜水分高、口感好，烹调方法多种多样，是百姓餐桌上常见的菜肴。
12、常吃大白菜能起到润肠、帮助消化的功用，大白菜维生素C含量高于小白菜，常吃还有护肤养颜的效果。
总结：以上就是编辑：【狂拽.玩吃乐 哈】整理原创关于《
小白菜和大白菜的区别图片
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