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跳舞和跑步哪个减肥快 运动量不同
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2、“之所以推荐大家跳舞而不是慢跑，是因为跳舞比跑步更安全。
ps:(跳舞和跑步哪个对身体更好)
3、”知名专家称。
4、对于很少运动以及40岁以上的人来说，贸然跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤，心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人会出现明显的血氧供应不足的状况。
ps:(跑步锻炼好还是跳舞锻炼好)
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跳舞和跑步哪个好
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