以下内容关于《
1、不如试试看爬楼梯吧此外，上班或是回家时，楼梯也是每个人都可以善用的免费运动工具，层以内的楼层不用说，爬楼梯不仅有益健康还能节能减碳爱地球。
2、如果住家或办公室所在楼层太高，无法口气走完，那可以选择爬2~3层楼梯，再搭电梯，不会耗费掉太多时间，又可以训练体力、增加运动时间。
ps:(等电梯时间长该怎么办)
总结：以上就是编辑：【帅欣妍】整理原创关于《
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