以下内容关于《
黑茶为什么能助眠 茶氨酸的作用
》的解答。1.黑茶提神吗?2.黑茶有提神的作用吗3.黑茶有没有提神的功效4.黑茶为什么能助眠1、黑茶有提神和养神的双重作用，既能使大脑清醒兴奋，也能抑制、安神。
2、当茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大量的咖啡碱就已分解到茶水里。
ps:(黑茶安神还是提神)
3、这时喝茶会有明显的提神兴奋作用。
4、继续喝，茶叶中的鞣酸就慢慢溶解到茶水里，抵减了咖啡碱的作用，从而使人不会有明显生理上的亢奋。
ps:(黑茶有安神的功效吗)
5、些人顾虑晚上喝茶之后不能安然人眠。
6、事实上，只需把开始冲泡3分钟左右的茶水倒了，再加上开水冲泡服用，提神的效用就没有那么突出了。
ps:(什么茶养神)
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黑茶提神吗?
》优质内容解答希望能帮到您。