秋葵干和新鲜秋葵营养一样吗(干货秋葵还有营养吗)

以下内容关于《

秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效与作用

1、当然是嫩秋葵有营养，秋葵果荚里含多糖和果胶，可以养肝护胃。

2、老秋葵纤维化严重，口感变差，基本不能食用。

ps:(干的秋葵有什么营养)

3、但是老秋葵也是可以吃，只不过般将种子拿来泡茶喝。

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秋葵干和新鲜秋葵营养一样吗