以下内容关于《
尊巴舞是什么？尊巴舞好学吗？
》的解答。1.尊巴舞怎么学2.尊巴舞是什么？尊巴舞好学吗？3.在哪里可以学到尊巴舞4.如何学好尊巴舞1.尊巴是现在非常流行的种瘦身舞，连小s都每天在家跳，减脂效果特别好！Zumba(尊巴)是种健康时尚的健身课程，它将音乐和动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了起。
2.尊巴是由舞蹈演变而来的种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。
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3.“尊巴”词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。
4.节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
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5.十几年前的天，哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课，他忽然意识到自己忘记带健身专用音乐。
6.情急之下，佩雷斯抓起几盒车上的磁带，里面的曲子都是非常传统的拉丁音乐和舞曲。
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7.课上，佩雷斯硬着头皮即兴发挥，按照音乐节拍设计动作，没想到这次救场使得尊巴风格蹴而就，并发不可收拾，成为佩雷斯所在健身房最受欢迎的运动项目。
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