以下内容关于《
原地跑步可以达到锻炼效果吗 原地跑步有什么危害
》的解答。1.跑步机上人后跑不动的原因2.缺氧跑步什么好处3.跑步什么好处4.原地跑步可以达到锻炼效果吗1、原地跑步只要姿势正确其实是没有什么大危害的，下面这点可能大家要注意下：原地跑毕竟和跑步不同，所以对于跑步中的调整气息方面，原地跑存在定的缺陷。
2、原地跑适中在原地，而跑步时身体会直保持前倾的状态，所以原地跑时很容易姿势错误，达不到运动的效果，还可能因为姿势不正确造成肌肉拉伤。
ps:(原地跑步有什么危害)
3、原地跑的运动量可能达不到跑步的运动量。
总结：以上就是编辑：【故事再继续】整理原创关于《
跑步机上人后跑不动的原因
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