抱子甘蓝的功效与作用禁忌(孢子甘蓝是什么?)

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吃孢子甘蓝有什么好处?孢子甘蓝的功效与作用

1、日本科学家认为，孢子甘蓝的防衰老、抗氧化的效果和芦笋、菜花同样处在较高的水平。

2、孢子甘蓝的营养价值和大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。

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3、此外，孢子甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的个优点。

4、所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些孢子甘蓝，它也是妇女的重要美容品。

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5、它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，孢子甘蓝排在第5位，相当显赫。

6、新鲜的孢子甘蓝中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请孢子甘蓝帮忙。

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7、孢子甘蓝中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。

8、7、多吃孢子甘蓝，可增强食欲，促进消化预防便秘。

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9、孢子甘蓝也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

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抱子甘蓝的功效与作用禁忌