香蕉蒸着吃有什么好处和坏处,香蕉蒸着吃有什么好处?

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香蕉蒸着吃有什么好处？蒸香蕉的功效与做法

1.香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。

2.它本性寒，煮熟了还可以驱寒。

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3.香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。

4.它还含有种让人愉悦的维生素。

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5.坏处：煮熟会损害部分营养。

6.并且食入过多，可能导致胃肠功能障。

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总结：以上就是编辑：【猪蹄】整理原创关于《

香蕉蒸着吃有什么好处和坏处