以下内容关于《
豆苗的功效与作用
》的解答。1.豆苗的功效与作用禁忌2.豆苗的功效与作用3.豆苗的营养价值和功效4.豆苗的功效与作用禁忌1.豆苗属于种比较清凉性的食物，其中含有着大量的膳食纤维元素，人们在食用之后能够在人体胃里面吸水膨胀，从而促进人体肠胃的蠕动功能，达到排便的效果。
2.除此之外豆苗中还含有丰富的钾元素，对于排除人体和脸上的水份有很好的排出作用，属于种消水利肿的蔬菜，并且豆苗中含有的植物凝素和赤霉素还具有消炎抗菌、促进新陈代谢的功效作用。
ps:(荷兰豆苗的功效和作用)
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豆苗的功效与作用禁忌
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