以下内容关于《
1.豆奶里含有卵磷脂以及奶制品，奶制品具有定的补钙效果。
2.但如果机体已经缺钙，单单依靠豆奶补钙是远远不够的。
ps:(豆奶可以补钙吗)
3.补钙的方式主要有：补充钙剂，可口服钙片。
4.口服促进盖吸收药物，如骨化醇、钙尔奇等。
ps:(豆奶粉能补钙吗)
5.每日坚持喝牛奶晒太阳，适当活动，促进骨骼健康。
总结：以上就是编辑：【万璐】整理原创关于《
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