倒立可以减肚子上的肉吗,俯卧撑能减肚子上的肉吗

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深蹲会让小腿变粗吗？倒立能减肚子上的肉吗？

1、能。

2、在倒立的过程中，腰腹部也直在用力，处于种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。

ps:(蹲着可以减肚子上的肉吗)

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倒立可以减肚子上的肉吗

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