以下内容关于《
1、爬楼梯能减肥，但是要长久的坚持下去，因为没有种减肥方法是立竿见影的。
2、爬楼梯还是种没有成本的减肥方式，爬楼梯有定的减肥效果，而且还可以锻炼腿部力量，还能塑身。
ps:(上楼梯减肥效果怎么样?)
总结：以上就是编辑：【弓轶乐】整理原创关于《
