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牛心菜和紫甘蓝的区别 牛心菜和紫甘蓝怎么分辨？
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2.紫甘蓝和牛心菜的营养价值也没有太大区别，但是紫甘蓝这种蔬菜中含有大量的花青素，普通包菜中却没有这种营养成分，爱情是种天然的抗氧化成分，它能减少自由基对人体的伤害，也能抗衰老，还能增加血管的弹性，也就是说平时吃紫甘蓝能延缓衰老，也能预防心脑血管疾病，但是普通包菜就没有这些功效存在。
ps:(牛心菜是甘蓝菜吗)
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牛心菜和青甘蓝的区别
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