补气补血喝什么茶好,喝什么茶可以补脑

以下内容关于《

冬季养生排毒润肠道的八款精品养生茶

1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养今天说款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效。

2、红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效。

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3、而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵注意：这款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人。

4、阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这款茶!红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞起泡茶喝。

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5、红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。

6、所以红枣和枸杞子起冲泡，补血补气效果会很显著。

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7、红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血!冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉!注意：这款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血前几天有个朋友跟我说，他每次到这个时节头痛就好几天，去医院检查啥毛病也没有，其实他这个是气血不足的表现，所以总是脑部缺氧才会头痛，我就给他专门介绍了款核桃桂圆红枣茶，这款茶可以补气血!核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。

8、桂圆适合心脾两虚及气血两虚。

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9、红枣具有气血双补的功效!所以这些起冲泡可以补心脾，补气血!冲泡方法：核桃颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了!注意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这款茶!尤其是长期坐办公室的女性，大部分的都是需要补气补血的，所以可以经常泡这些茶喝，来补血补气。

总结：以上就是编辑：【小婉】整理原创关于《

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