以下内容关于《
玉米当主食配什么菜好(玉米当主食配什么菜好)
》的解答。1.吃玉米配什么菜好吃2.吃玉米配什么菜好3.吃玉米配什么菜4.玉米当主食吃好吗1、第一，玉米可以用来煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老。
2、第二，玉米可以和豌豆块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。
ps:(玉米当主食好吗)
3、还可以搭配黄瓜起吃，夏天将黄瓜切成丁，和煮好的玉米粒块凉拌，开胃又清凉，而且还能有助于血管的通畅，女人经常食用可以消除大肚腩，而且有益自宫。
4、除了和黄瓜搭配，还可以加入木耳，起到降血脂的功效，对于净化血液、防血栓有定的好处。
ps:(玉米可以作为主食吗)
5、除此之外，因为玉米中含有很多氨基酸，可以跟鸡肉或者排骨做成玉米青豆鸡肉丁、玉米排骨汤，这样经过互补含有丰富的氨基酸种类，并且有助于吸收，非常有营养价值。
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玉米当主食配什么菜好
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