以下内容关于《
坐姿推胸怎么调高度 坐姿推胸最佳高度
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2.如果座椅的高度过高，那你手用的力会过多。
ps:(坐姿推胸动作要领)
3.而如果是调整的过低，那就会让角肌发力过多。
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坐姿推胸座椅怎么调高度
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