以下内容关于《
战绳练哪块肌肉？战绳是训练什么的？
》的解答。1.战绳是什么材质的2.战绳是什么3.战绳是什么4.战绳练哪块肌肉1、“战绳”(BattlingRopes)，项近期健身房中的新玩具。
2、外型及材质和拔河绳相似，重量随着长度和材质不同而有差异。
ps:(战绳是什么运动)
3、使用方法看起来或许简单，但实际上却需要动用大量肌群，练过的人绝对都说“累”!因为你必须利用核心肌群的力量稳定身体，搭配身体的协调及敏捷性顺势甩动绳子，运用爆发力、肌耐力和心肺耐力，让绳子在定时间内，呈现波未平波又起的波浪状。
4、接着，为了使波浪持续不间断，你又得在快、稳又有力的状况下，使尽全身的力量甩绳。
ps:(战绳是什么材料做的)
5、相信我!就算你是劲量电池，也会瞬间没电!加上战绳还能搭配哑铃、壶铃、杠片等器材，设计成各种间歇或循环训练，达到增强身体各部位肌群的发展和心肺耐力的效果，想要战胜它确实不太容易。
总结：以上就是编辑：【清】整理原创关于《
战绳是什么材质的
》优质内容解答希望能帮到您。