以下内容关于《
运动减肥偶尔大吃一顿会长胖吗 减肥期间多久大吃一顿
》的解答。1.减肥期间多久可以大吃一顿2.减肥一天吃几顿饭3.减肥一天吃几顿4.运动减肥偶尔大吃一顿会长胖吗1、?周次即可。
2、减肥期间大吃顿，除了作为欺骗餐，对身体起到欺骗作用以外，还可以达到解馋的作用，避免因长期压抑食欲，引起暴饮暴食，但隔的时间过短，容易影响减肥效果，因此建议周次即可。
ps:(为什么减肥期间吃一顿饭就能胖好几斤)
3、但大吃顿，不是代表胡吃海塞，尽量选择爱吃的高碳水、高蛋白的营养食物，尽量避免高糖油腻的垃圾食品。
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减肥期间多久可以大吃一顿
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