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正常人腿举多少重量(腿举重量多少才算合格)

编辑：夏梦时间： 2022/4/20 4:22:31 标签：正常人

以下内容关于《

腿举应该是体重多少倍？正常人腿举多少重量？

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1.正常人腿举多少重量

2.腿举多少公斤合格

3.腿举重量多少才算合格

4.腿举应该是体重多少倍

1、腿举的重量具体是要根据自身的体重和平时的训练强度来看的，每个人腿举的重量都不样，般来说起码是在自己体重的两倍重量左右，健身比较久的朋友可以达到倍体重的。

正常人腿举多少重量,腿举重量多少才算合格

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