以下内容关于《
冬天健身不出汗有用吗 当然有效果
》的解答。1.冬天健身不出汗是不是没有效果2.冬天健身不出汗有用吗 当然有效果3.冬天做运动不出汗有没有效果4.冬天健身不出汗有效果吗1.冬天健身只要达到了定的运动量，即使不出汗也是有效果，运动效果和减肥效果都不是用出汗来衡量的。
2.到了秋天冬天，运动后不怎么出汗，其实很正常。
ps:(冬天锻练不能出汗吗)
3.流汗多并不代表减肥效果好的事情，民间流传的那些包保鲜膜、抹辣椒霜、穿排汗服，都是“看着管用、实际坑爹”的把戏，体重会变轻没有错，但那几斤瘦的都是水份，喝几口水就回来了，然而肥胖的根源——脂肪，却还是留在身体里。
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冬天健身不出汗有效果吗
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