以下内容关于《
蝶泳常见错误动作(蝶泳常见错误动作及纠正)
》的解答。1.蝶泳常见的错误2.蝶泳常见的错误动作及纠正方法3.蝶泳常见的错误4.蝶泳对身体有伤害吗1、身体的波浪没有起于胸部，而是起于手部，如果手部不做惯性下探，就“忽悠”不起来，游不出蝶泳的第个波浪。
2、泳者必须用手臂向下砸水的力量带动身体前进，手部将身体带入深深的水底，屁股下沉最少40厘米吧?屁股先下沉40厘米，再必须靠划水生生地再拉到水面附近，推水应该是向后，结果却是向下压水和向后推水的合力造成第次打腿时身体是立着的，竖立着出水，出水时屁股还是在比较深的水里，无法做到“体位高平”。
ps:(蝶泳动作解析)
3、标志性的就是屁股忽上忽下的，想保持高平体位的意识在和屁股较劲。
4、肩部没有发挥丁点儿的轴承和润滑剂的作用。
ps:(蝶泳动作要领)
5、应该是手臂入水后使劲全力向前伸抓水，此时肩部打开，展肩向前下方压胸，同时配合第次打腿，主动向前下方下压产生第个波浪，手在水面位置和肩部完全打开就起到控制波浪过深的作用，而且手在水面位置可以马上抓抱水，早发力推水，频率可以随心所欲加快，而不必担心身体扎入水底又忽悠上来整个过程长，而不能提速提频率。
6、肩部的柔韧性越好，手的位置越靠近水面，对身体起伏的控制程度就会越好。
ps:(蝶泳慢动作)
7、手臂的入水不应该参和波浪的产生，也不提供向前的动力。
总结：以上就是编辑：【闫续馨】整理原创关于《
蝶泳常见错误动作及纠正
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