以下内容关于《
香蕉吃多了会发胖吗 减肥可以吃香蕉吗
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2.过量吃香蕉会发胖香蕉的脂肪虽然含量不高，但是热量高，每天如果大量吃香蕉，会导致体内热量过剩，如果这些热量没有及时消耗，就会转化成脂肪囤积在体内。
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3.再者，香蕉中含有糖分，过量吃的话，也会导致体内糖分增多，身体代谢不良，糖分也会转化成脂肪，容易导致人身体发胖。
4.晚上吃香蕉会胖吗晚上适量吃香蕉是不会胖的，经过夜的时间，香蕉在体内消化，能帮助人顺利排便，达到减肥功效。
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5.但需要注意的是，香蕉不能多吃，而且要在睡前两小时食用。
6.如果吃完香蕉马上睡觉，夜间身体热量消耗减少，导致热量剩余，还是会导致脂肪堆积，使人发胖。
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