以下内容关于《
晚上吃香蕉会发胖吗
》的解答。1.吃香蕉有利于减肥吗2.晚上吃香蕉会发胖吗3.吃香蕉有利于减肥吗4.香蕉和什么一起煮可以减肥1、晚上可以吃香蕉，但是定要吃比较熟的香蕉，而且香蕉的营养价值是比较高的，经常吃香蕉对于人体来说有着比较好的帮助，改善便秘，保健肠胃的功效，在晚上吃香蕉的时候，因为香蕉当中含有的镁元素比较丰富，它对于人体来说，能够帮助起到放松肌肉和身体的作用，能有效地帮助快速进入睡眠。
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吃香蕉有利于减肥吗
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