以下内容关于《
主食有哪些 主食对人体很重要
》的解答。1.主食对人体有什么作用2.主食有哪些 主食对人体很重要3.吃主食有什么作用4.主食对人身体健康的作用1.主食就是主要食品，指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。
2.指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。
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3.谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。
4.主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等：米饭：是中国人日常饮食中的主角之，中国南方主食。
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5.米饭可和味调配，几乎可以供给全身所需营养。
6.小麦：小麦是大谷物之，几乎全作食用，仅约有分之作为饲料使用，小麦磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物。
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7.玉米：别名玉蜀黍、棒子、包谷玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。
8.土豆：是全球第大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
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9.马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。
10.和小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界大作物。
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11.甘薯：又名甜薯，主要分布在北纬40°以南。
12.中国是世界上最大的甘薯生产国，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。
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主食有哪些食物
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