以下内容关于《
紫薯干吃多了会怎样 紫薯干可以带替主食吗
》的解答。1.紫薯可以代替主食吗2.紫薯能代替主食吗3.用紫薯代替主食会对身体有害处吗4.紫薯干吃多了会怎样1、不建议代替主食。
2、紫薯干是用紫薯为原料做成，虽富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质、糖类等成分，但不能代替主食，因为紫薯干中富含淀粉，吃多了难消化，而且紫薯是种粗粮，缺少细粮中含有的营养成分，长期如此，可能会导致营养不均衡。
ps:(紫薯可以用什么食物代替)
总结：以上就是编辑：【牛犇】整理原创关于《
紫薯可以代替主食吗
》优质内容解答希望能帮到您。