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晚餐不吃主食能减肥吗 晚餐不吃主食会瘦吗
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2.此外，晚上不吃主食还会引起人体内能量供应不足，能量供应不足会引起人体脂肪代偿性消耗，为人体各机能供能，脂肪代偿性消耗利于人体的减肥瘦身，所以晚上不吃主食能帮助人体减肥。
ps:(晚餐不吃主食能减肥吗 对身体有害吗)
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