以下内容关于《
不同体质减肥 认清食物的属性
》的解答。1.寒凉性食物都有哪些2.寒性食物有哪些3.寒性食物有哪些4.温、热性的含物1、这类食物大多具有清热、泻火、消炎、解毒等作用，适合夏季发热、汗多口渴或平时体质偏热的人，以及急性热病、发炎、热毒疮疡等。
2、例如，西瓜能清热祛暑，除烦解渴，有“天生白虎汤”之美称。
ps:(寒凉的食物有哪些?)
3、绿豆能清热解毒，患热毒疮疡者宜多选用之。
4、其他如梨、甘蔗、莲藕等，都有清热、生津、解渴的作用。
ps:(哪些食物是寒凉性的)
5、除了有温、热、寒、凉大属性的食物外，还有平性的食物。
6、这类食物大多能健脾、和胃，有调补作用，常用于脾胃不和、体力衰弱者。
ps:(身体寒凉吃什么食物好)
7、例如，黄豆、花生仁均饱含油脂，煮食能润肠通便，为慢性便秘者的最佳食补方法。
8、平性的食物无偏盛之弊，应用上也很少有禁忌。
ps:(性寒凉的食物有哪些)
9、但寒凉和温热两种性质的食物，因其作用恰好相反，正常人亦不宜过多偏食。
10、如舌红、口干的阴虚内热之人，忌温热性的食物。
ps:(去寒气最好的食物)
11、舌淡苔白、肢凉怕冷的阳气虚而偏寒的人，就应忌寒凉性的食物。
12、另外，食物的温、热、寒、凉属性也要因人、因时、因地而异，灵活运用，才能维持人体内部循环的正常运行，保持身材的苗条。
13、比如，从事体力劳动的女人因为经常晒太阳，体内容易有热气，需要多进食寒凉食物以滋阴降火。
14、而办公室族的女人因为有空调等设备调节室内气候1温度适宜，极少出汗，食用寒凉食物就可能伤身。
总结：以上就是编辑：【乔思】整理原创关于《
寒凉性食物都有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。