以下内容关于《
打网球能减肥吗 打网球的正确姿势
》的解答。1.打网球能不能减肥2.打网球能减肥吗 打网球的正确姿势3.打网球减肥吗能瘦腿吗4.网球能减肥吗1.网球是项高效的有氧运动，不仅要精神注意力集中，而且打网球需要全身的运动，而并不是简单的身体局部运动。
2.每天的作息和饮食要正常，加上保持打网球的运动习惯，能够让身体摄取和消耗的比例达到平均，起到减肥的作用。
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3.打网球能够在短时间内迅速地减肥脂肪，同时可以帮助我们锻炼全身的肌肉，并且训练身体的协调性。
4.无论是用力的挥拍，还是迅速的移动和跳跃，都能让我们得到非常好的练习，改变肥胖的体质。
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5.绝对是减肥达人的首选运动。
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打球可以减肥吗
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