料理好自己心情(料理自己的生活)

以下内容关于《

料理好自己心情(料理自己的生活)

1、我直认为，大人要先料理好自己的心情，具体掌握自己的「可接受剂量」，然后也愿意试著让身旁的人了解，这样在处理小孩间的纷争时，才能在方法跟心情上取得平衡。

2、而且最重要的是，依照自己的「可接受剂量」，相应而生的方法，才能真正让自己在育儿之路走的自在，而不是刻意维护个「开明家长」的假象。

ps:(料理包自己吃)

3、真正开明的家长，是个允许自己犯错、愿意不断调整、肯面对自己心情甚至心态的人。

4、个真实的人，当你照料好自己的心情后，面对小孩间的纷争时，自然会有相应而生的方法。

ps:(难道还不能料理自己么?)

5、来到亲子共学团的家长，都是嚮往更好的亲子互动方式的家长，愿意捨弃（方便又好用）的打骂威胁恐吓利诱等方法，这是如此珍贵的心意，充满爱的意志，跟社会上多数的家长相比，完全不可同日而语。

6、这样的你，已然是个开明的家长了。

ps:(分享自己的料理)

7、持著威权心态的家长，搭配体罚的方法，不管什么情境，什么心情，都可以用不打怎么管教来回应，多么天经地义。

8、甚至还可以用放任来批评主张不体罚的家长。

ps:(改善心情的料理)

9、可是愿意不打不骂，想追求更民主、更亲密的亲子互动关系，哪能有什么招搞定你的孩子、种让你的小孩更听话的方法，我们不都是遇到困难时，苦恼著，努力搞懂自己当下的情绪是什麽，练习表达自己的情绪，然后也试著了解小孩行为背后的动机和心情，这些努力，怎么会是放任？怎么会是没有在处理？我认为，不打不骂的家长，追求的是活得更真实而自在，在面对困难时，会努力在心态、情绪和方法间取得种有机的平衡。

10、处理小孩间的纷争也是如此，只有在关注并接纳你自己的心情后，才能开展出最适合你的方法。

ps:(自己买料理包)

11、甚至你可能需要在和小孩互动的过程中，回顾你的心态，对某些事情特别在意，对某种情境特别无法忍受，艰难而痛苦地面对自己内心（那般坚固的）价值观和情绪互动模式。

总结：以上就是编辑：【雷骅楠】整理原创关于《

料理自己的生活