以下内容关于《
八段锦可以空腹练吗 八段锦可以治便秘吗
》的解答。1.空腹能练八段锦吗2.八段锦可以空腹练吗 八段锦可以治便秘吗3.八段锦空腹练好还是吃完饭练好4.八段锦可以空腹练吗1.不建议空腹练八段锦。
2.因为空腹时人处于饥饿状态，而在练八段锦时也需要消耗能量，空腹练八段锦很可能会出现低血糖、头晕、晕倒等情况，特别是有低血糖病史的人，更不能空腹锻炼。
ps:(八段锦空腹练好还是吃完饭练好)
3.建议早上可以先喝杯水，吃点点饼干、面包，稍微补充点能量，再进行锻炼。
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八段锦可以空腹练吗
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