以下内容关于《
健身前后吃牛肉哪个部位好？健身前后吃牛肉什么部位好？
》的解答。1.从科学的角度2.指南对科学领域的解读3.指南对科学领域的解读4.健身前后吃牛肉哪个部位好1、第一，不管日常生活也好，还是健身增肌也好，都要保证膳食的荤素合理搭配，人体所需的各种营养才能跟得上，从而达到增肌健身的效果。
2、第二，我们属于黄色人种（没错吧？），不论是生理结构还是饮食习惯，其实都是倾向于摄入植物性食物的，如果过多摄入动物性食物，反倒不利于营养的吸收，甚至可能导致体内酸性过高，起到反作用。
ps:(简述你对科学的认识)
3、第，即使你比较偏爱牛肉，也不要斤斤计较于哪个部位——当然，脂肪摄入越少越好——要不然，你练手臂就要吃牛前腿，练腿部就要吃牛后腿，练腹肌就得吃牛腩喽？——按照这种逻辑，你岂不是该去吃人肉喽——呵呵，开个玩笑。
4、第，是关于蛋白粉的问题，我想提醒你下，和商家及某些专业人士的宣传、推荐相比，蛋白粉真正功效可能被人为夸大了许多，商品时代嘛，你懂的。
ps:(从科学角度来说)
总结：以上就是编辑：【庞博元】整理原创关于《
从科学的角度
》优质内容解答希望能帮到您。